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我的天啊!懷孕初期真的很容易身體不適,懷孕初期症狀 , 懷孕前兆第1個月 , 懷孕禁忌食物 , 懷孕初期出血 , 懷孕週期 , 如何懷孕成功 , 如何懷孕 , 懷孕徵兆 , 懷孕禁忌 , 懷孕身體變化 , 懷孕週期計算 , 懷孕飲食

不過也有人是平平安安順順利利完全沒有動靜的度過前三個月。懷孕禁忌食物紅豆 , 懷孕禁忌食物水果 , 懷孕禁忌食物 蜂蜜 , 懷孕禁忌食物 麻油 , 懷孕禁忌前三個月 , 懷孕禁忌 , 懷孕食物攝取 , 懷孕禁忌食物咖哩 , 懷孕禁忌食物 四物 , 懷孕禁忌食物 咖啡 , 懷孕禁忌食物杏仁粉

Ariel媽咪我可就沒這麼幸運了,

還記得第一胎懷Ariel時只有前段時間會有噁心想吐的感覺後來只要清淡就沒事,

懷Ariel時懷孕期間還特愛吃肉包(尤其是肉包的麵皮)、吐司、只要不要太重口味的都吃,還特愛水果,更因為一下胖得太多被醫師制止,

沒想到這一胎初期都吃不下喝不下,吃什麼吐什麼,讓媽媽心情很差,連按照第一胎清淡飲食法也不行,不過想想也好讓媽媽不要太胖也不錯,哈哈哈

雖然養胎不養肉是我的理想值,但什麼也不能吃其實也挺痛苦的,

Ariel媽咪認真的筆記跟嘗試每天不同食物看這位小朋友喜歡什麼可以接受什麼,

終於,在無意間發現,這位小寶貝竟然跟Ariel不一樣,他/她喜歡吃肉吃飯,真是太讓人意外了,是農夫還是工人轉世的嗎?(開玩笑的啦)

是有聽說懷孕愛吃肉可能是DD,雖然媽媽我覺得生個DD我ㄤ會很開心,但矛盾的覺得生MM會比較好帶而且姊妹感情很好可以一起逛街打扮,人生啊~乾脆賜我一對龍鳳胎好了(癡人說夢)

聊完天還是跟大家提醒一下,現在外食族很多大家思想也都很開放,但該注意的還是留意一下,

懷孕禁忌–不能吃的食物

吃的食物
懷孕禁忌從受孕開始包括受孕時間、行為習慣、飲食、日常起居、孕期性生活的方方面面都要注意,孕婦不僅吃的、穿的、用的都有許多懷孕禁忌,就連一舉一動似乎都有了規範,並且還要學習營養學、醫學常識以及心理學等。實際上,所有這些懷孕禁忌,都是為了能讓腹中的小生命健健康康、順順利利地誕生。

1、懷孕禁忌吃木瓜、蘆薈、薏仁、山楂,容易流產

木瓜含有女性荷爾蒙,容易幹擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。至於蘆薈,目前有對動物進行過實驗,研究發現蘆薈對於動物,會造成流產的結果。

薏仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏仁之根,古書上曾拿來做為墮胎之用。此外,實驗研究也發現薏仁油,會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。而女人懷孕後常伴有困倦、壞心、嘔吐、食欲不振等反應,特徵垂青吃一些酸甜果品,山楂酸性甜合口,大多孕婦垂青吃。但是,醫學證明山楂對子宮有一定的收縮作用,可促使子宮收短。所以懷孕禁忌中的一條就是別吃木瓜、蘆薈、薏仁、山楂這些食物。

2、懷孕禁忌吃黃連、人參、桂圓、藥酒﹐不宜養胎

黃連味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能,但是過服或服用太久,容易敗胃,但是依醫生的建議,某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐),屬於胃熱引起的,臨床上也會使用黃連來治療。儘管桂圓營養豐厚,是上好的補品,但妊娠期間應當少吃或不吃,因為其性溫大熱,而孕婦往往懷孕後易陰虛引起內熱,再食桂圓會熱上加熱,造成孕婦大便炎熱,口舌炎熱而胎熱,垂手導致孕婦浮現陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。若是一味認為懷孕體虛,就盲目進補如人參、桂圓這種甘溫火熱的補品,就猶如火上澆油,勢必使內熱突然上升,血熱妄行,嚴重的話可導致先兆性流產,或使產程延長導致難產。藥酒類含有酒精成份,對於胎兒影響甚大,這條懷孕禁忌准媽媽們不可不注意。

3、懷孕禁忌吃蝦、蟹 蝦、蟹——蝦、蟹 蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛,對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說,最好不要吃,因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。

4﹑懷孕禁忌吃豬肝——許多人認為豬肝很補血,然而它卻有破血之效,會打散子宮內的廢血,但因懷孕時期子宮內並無廢血,故反易造成早期流產。

5﹑懷孕禁忌吃韭菜、麥芽(糖) ——韭菜、麥芽(糖) 產後退奶時很有效,但會影響荷爾蒙的分泌,且易造成噁心、嘔吐。

6﹑懷孕禁忌吃有墮胎作用的水產品——許多水產品有活血軟堅的作用,食用後對早期妊娠會造成不良影響,如螃蟹、甲魚、海帶等。螃蟹其性偏寒涼,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;海帶有軟堅散結的功效;甲魚具有較強的通血絡、散瘀塊的作用,因而有墮胎之弊。

7﹑懷孕禁忌吃滑利之品—— 寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸薺、馬齒莧等物,對懷孕早期有一定的影響。

8﹑懷孕禁忌吃熱性食物—— 根據產前宜清的藥食原則,懷孕禁忌應避免進食熱性食物,因熱性食物能使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,這類食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。

9﹑懷孕禁忌吃味精——味精的首要成分是谷氨酸鈉,易與鋅均分,導致孕婦體內缺鋅。

10﹑懷孕禁忌吃久存的土豆——久存的土豆中生物鹼的含量比較高,易導致胎兒畸形。

11﹑懷孕禁忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物——懷孕禁忌吃未經煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲,直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質不易被蛋白水解酶水解,不易被腸道吸收,而且生雞蛋常常被細菌污染,直接食用很容易得腸胃炎。經煙熏、醃制、燒烤的食物也應儘量不吃。

以上跟大家分享,後續還有更多小回憶或是生活點滴請大家多多點閱唷^^

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  • Lohan
  • 喝水也想吐
    礦泉水也不行
    改喝奧利多有感善許多唷^^