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全家霜淇淋「澎湖仙人掌霜淇淋」全新強勢上市！

澎湖仙人掌霜淇淋過往事只有澎湖才有的，現在全台都有唷!

吃了全家仙人掌霜淇淋後可別忘了要吃易家仙人掌冰

冰品是呈現超美的紫色，好夢幻！

一大早全家就直接驅車前往這次2天一夜的第一個景點宜農牧羊場，

社團媽媽們討論得沸沸揚揚，

當然我們Ariel一定也要一探究竟啊!

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現在人生活忙碌導致三餐不正常，營養素很難攝取均衡，年紀增長，自己也有感覺體力上的落差，玩樂時會覺得體力不太夠，

有了兩寶後更是無法睡飽睡滿， 如何適時補充體力成了一門很重要的學問，然而喝『滴雞精』保養身體就是很棒的選擇之一。

我自己平常蠻喜歡喝雞湯的，生理期來的時候，孕期時，甚至是現在已卸貨多年仍會補一下身體，

滴雞精推薦白蘭氏萃鷄精-膠原蛋白菁萃，營養又滿足我的胃口，

南投巧克力工廠妮娜巧克力夢想城堡3F

有非常多巧克力相關的小知識，整個空間也打造得甜滋滋的，還有超吸睛巨大巧克力牆，必拍！

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我的天啊，出門玩真的比上班還累，7點就有工作人員來"叫床"了，趕快起床收一收梳洗準備去吃早餐囉!

今天的行程才要開始呢!

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第一站我們要跟著一起去探索潮間帶，什麼是潮間帶??

所有的媽媽在得知懷孕後，除了歡喜家中即將多一個新成員外，當然不外乎最重要的就是趕快訂月子中心和採買寶寶用品了。訂月子中心不是訂飯店房間，沒有那麼單純，它關係到女人關鍵的30天坐月子結束，是不是能真的好好調理身體，與獲得正確的新生兒餵養觀念，好好休養讓母體重獲新生。

重點1: 衛生環境

月子中心的衛生環境照護從門禁開始，基本上產後媽媽與新生兒抵抗力都會較虛弱。一般來說訪客有雙重門禁：第一道訪客室、第二道是通往房間。訪客也須量體溫、手部消毒和換無菌衣，甚至有些月子中心是不准訪客抱寶寶或進產婦房間；並且基於其他寶寶隱私，拍育嬰室的照片也是不允許的。

產婦依據個人需求的不同，寶寶溢奶或是惡露外漏時有可能會很快地用濕床單或是哺乳衣，哺乳衣最少要提供2~3套可以換洗，而床單房務人員是否能配合，也至關重要！

重點2: 房間環境

在月子中心為了擺放擠乳器、月子餐、奶瓶、私人用品等等，桌面儘量挑大的比較不容易掉落、館內是否使用鍋爐水、是否有冰箱、除了浴室洗手槽外，是否另有水槽清洗奶瓶與其他物品。房間內或附近最好有可加熱的電器，例如:微波爐或電鍋。房務人員最好也能配合更換床單或是更換寢具。有些月子中心會強調床是可以調整高度或是角度，讓媽咪更方便餵奶，這點也可以事先詢問。

日前聽朋友說起皮紋檢測

是我第一次聽聞這種類似卻不同於性向測驗的方法。
為什麼會對這有興趣，可是說來話長~~

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妳們會不會覺得,過了25歲之後時間好像用飛的

亞曼尼說，想有效抗老？從提升肌膚修護力開始，

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